Siapa yang cita-citanya pengen produktif?
Yang penting kalo kau produktif, tanamkan niat pada diri terlebih dahulu. Karena jika tidak ada niat dalam diri, biasanya tidak akan berjalan.
Selain niat juga, pastinya tentukan waktu untuk produktif. Nah, disini Hana mau berbagi waktu yang cocok untuk kamu yang mau produktif.
- Jam 7-9 pagi. Usahakan kamu bangun pagi agar bisa produktif dari pagi. Tingkatin semangat pagi. Jangan lupa selalu minum air putih. Sarapan yang cukup, dan bisa dilakukan pemanasan agar fresh.
- Jam 9-11 siang. Pada waktu ini, cocok banget buat tingkatin kreativitas yang kamu miliki. Bisa di mulai dengan mengerjakan tugas, dilanjut dengan belajar membaca materi-materi yang di berikan, selain itu kamu bisa melakukan hal produktif lainnya.
- Jam 11-2 siang. Coba cek kembali dengan membuat list untuk tugas kamu. Checklist semua tugas yang sudah kamu kerjakan. Dan buat to do list baru untuk tugas baru. Selain itu kamu bisa lakukan journaling atau mencatat materi yang kamu dapat di hari itu. Baca kembali semua materi dan pahami.
- Jam 2-3 siang. Di waktu ini, baiknya istirahatkan otak dan badan kamu. Istirahat sebentar. Jangan lupa makan siang. Karena ini penting dan jangan sampai terlewat.
- Jam 3-6 sore. Bisa kamu lakukan hal-hal positif lain. Misalnya dengan menonton televisi, film, atau kamu bisa lakukan workout kecil-kecilan.
- Jam 6-8 malam. Di waktu ini kamu bisa isi dengan quality time dengan keluarga. Seperti mengobrol bersama, atau bisa kamu curhat dengan teman sekaligus tukar pikir dengan teman kamu.
- Jam 8-10 malam. Kamu bisa lakuin apapun di waktu ini. Bisa dengan mengulang materi yang sudah kamu baca di siang hari, mengecek kembali semua tugas-tugas, atau diskusi dengan teman kamu.
- Jam 10 malam ke atas. Baiknya kamu lakukan tidur di bawah jam 10. Karena, pengaruhnya sangat terasa. Apabila kamu tidur di jam 10, esok paginya kamu bisa merasakan fit lagi. Otak dan fisik juga perlu istirahat. Jadi, kamu harus biasakan tidur di jam 10 ya...
Nah, itu tadi beberapa rekomendasi waktu untuk kamu yang mau menciba produktif. Semoga bermanfaat yaaa..
Comments
Post a Comment